Een gratis app voor Android, door Renewed Edge.
Ben je moe van het gevoel gestrest, angstig of depressief te zijn? Wil je in staat zijn om van die gevoelens af te komen en een gelukkiger leven te leiden? Wil je in staat zijn om je gedrag en de manier waarop je denkt te veranderen? Wil je in staat zijn om een manier te vinden om te ontspannen en van je leven te genieten?
Als je ooit een van de bovenstaande gevoelens hebt gehad, ben je niet alleen. In feite lijden veel mensen aan dezelfde problemen.
Waarom hebben we een mentale gezondheidsapp nodig?
We hebben een mentale gezondheidsapp nodig omdat we een zeer emotionele en gevoelige soort zijn. We moeten onszelf kunnen beschermen tegen de emoties en situaties die onze mentale gezondheid kunnen schaden. We hebben een mentale gezondheidsapp nodig zodat we kunnen leren hoe we op een gezonde en productieve manier met onze emoties en situaties kunnen omgaan.
Wat is UpNow?
UpNow is een mentale gezondheids- en welzijnsapp die je helpt om van de emoties af te komen die je voelt en om een gelukkiger en gezonder leven te leiden.
Het is een zelfgeleide hypnotherapie-app. Dit betekent dat je het werk zelf kunt doen. Je hoeft geen andere persoon of app te volgen. Je hoeft geen set instructies te volgen. Je kunt de sessies kiezen die je wilt doen. Je kunt luisteren naar de beschikbare audio's.
